Coaching und Empowerment für die Assistenz - Mitten Im Herzen des Wallis!
Coaching-Themen
Die persönliche Entwicklung ist für mich eine Herzensangelegenheit. Bis heute ist mir das Lernen nicht verleidet. Im Gegenteil: Ich bin fasziniert vom lebenslangen Lernen und dem abenteuerlichen Entdecken.
Ordnung und Struktur bringen mir die nötige Linie und Klarheit im Beruf und im Privatleben. Dies erlaubt mir auch Ruhephasen und Momente der Leichtigkeit und Gelassenheit.
Der Aufbau und die Erhaltung meiner Resilienz haben einen grossen Stellenwert. Es erfordert Zeit und Geduld immer wieder in die körperliche, geistige und psychische Gesundheit zu investieren. Doch diese Investitionen habe ich bis heute nicht bereut. Und mit Humor geht vieles leichter.
In welchem Bereich wollen Sie als Erstes für Ihr Weiterkommen investieren? Zu welchem Thema darf ich Sie als Coach und Sparringpartnerin begleiten?
Selbstmanagement
Sie denken über eine Neuorientierung, die Übernahme und Gestaltung Ihrer Funktion und Rollen oder die Leitung Ihres nächsten Projektes nach?
Gemeinsam verschaffen wir uns Klarheit über Ihre Ziele und prüfen, ob Kopf und Bauch die Ideen mittragen, um schliesslich mit einer festen Absicht und Motivation, die nächsten wichtigen Schritte zu planen.
Stärkung der Resilienz
Mit Rückschlägen, frustrierenden Situationen und Scheitern positiv und gesundheitserhaltend umzugehen, ist ein Merkmal von resilienten Menschen.
Sie entscheiden in welchem Bereich die Stärkung Ihrer psychischen Widerstandskraft für Sie am meisten Sinn macht, um der nächsten Krise mit Gelassenheit und vitaler Kraft zu begegnen.
Stressmanagement
Für eine langfristig sinnvolle Gestaltung Ihres Arbeits- und Privatlebens stimmen wir die verschiedenen Bereiche fein aufeinander ab.
Wir nutzen die Erkenntnisse der Glücksforschung zur Erhöhung der Arbeits- und Lebensqualität sowie zur Bewältigung von Distress und übermässigem Druck. Ganz im Sinne von: Less Stress!
Bedürfnisse und Werte
Gemeinsam schaffen wir Klarheit über Ihre persönlichen Bedürfnisse und Werte und warum diese für Ihre Arbeits- und Lebensgestaltung wichtig sind.
Die Erkenntnis schafft die Voraussetzung, Anpassungen und Veränderungen der Lebensumstände vorzunehmen und Ihr Arbeitsleben nach Ihren Wünschen zu gestalten.
Konfliktmanagement
Bei Unstimmigkeiten und Konflikten mit Arbeitskollegen und Kunden hilft die Reflexion über Ihr persönliches und professionelles Umfeld.
Erkennen Sie Ihre sozialen Tankstellen und Energiefresser. Das Eintauchen in die
Perspektive Ihres Gegenübers stärkt ausserdem Ihre Gelassenheit in der Gesprächsführung.
Standortbestimmung
Um den Weg in die Zukunft zu sehen und schliesslich planen und gestalten zu können, hilft die Analyse des momentanen Ist-Zustands im Berufs- oder Privatleben.
Die Würdigung von dem, was Sie erreicht haben, die Erarbeitung des gewünschten Soll-Zustands und das Aufspüren Ihrer Potentiale und Stärken sind wertvoll für Ihre gewünschte Neuausrichtung.
Humorvolle Haltung
Sie möchten Ihre Fähigkeit erneuern, Humor zu erleben und auszudrücken? Oder sich vielleicht sogar an die Königsdisziplinen wagen, um gelassen über die eigenen Schwächen lachen zu können und den Humor selbst in den grössten Stresssituationen nicht zu verlieren? Gerne begleite ich Sie dabei Ihre innere humorvolle Haltung zu erkunden und als Ressource nutzbar zu machen.